まだ間に合う！自分でできる骨盤ケア

第15回　50歳から始める美容と健康の骨盤づくり（2月8日開催）

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定員となりましたので受付を終了させていただきます（2018年1月23日)。

①骨盤の歪みと体のトラブル、②骨盤の歪みチェック、③骨盤が締まる座り方、④スタイルが良くなる立ち方、⑤むくみが解消する歩き方、⑥美容と健康の骨盤セルフケアという内容。

骨盤セルフケアで肩こりや腰痛、尿漏れや転倒骨折の予防にも。

あなたもプロに指導する骨盤矯正の専門家から学んで、美容と健康を手に入れませんか？

★新たなカリキュラムを加えてバージョンアップした内容ですので、一度受講された方もぜひ、ご参加ください

セミナーレポート

セミナの様子を写真でスケッチしました！

　

　

雰囲気から楽しさが伝われば・・・

　

 

正しい骨盤の位置は姿勢も良くなりますよ！

　

 

楽しく動いて90分があっという間です。
次回の開催は3月8日です。

 

開催予定	2018年2月8日 (木) 10:00～12:00
状況	受付終了
締切	2018年2月1日 (木)
費用	会員・一般ともに無料
定員	15名　（先着順）
カテゴリー	健康　 04
セミナー対象者
講師名	こつばん体操で地域を元気にする会 代表　つじよしなり氏
備考	人気のセミナーです。 お早めにお申込ください。