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セミナー・個別相談会詳細

ゴムバンドを使って簡単に楽しく運動

3/23(木)美の三大アーチを作る運動

首の前弯・腰の前弯・足裏のアーチを美の三大アーチと言い、

アーチがなくなると代謝も悪くなり、冷え・むくみなどのさまざまな症状が出てきます。

ゴムバンドを使って、ご自宅で気軽にできる運動で、美アーチを作りましょう。

 

 

セミナーレポート
肩凝りや腰痛などでお困りの方は必見!

身体のゆがみや骨の状態からくる身体の不調について、分かりやすく説明してくれました。



その後、まずは席のお隣さん同士で、首の傾き具合で腕の力がどう変わるかを、楽しく体験しあいました♪



そしてこのゴムバンドを巻いてストレッチをしたあとは身体が軽くなったのをみんなで実感しました♪



膝の痛い方には膝用の巻き方を教えてくれました♪


「家で早速してみよう♪」と、参加者皆さん喜んで帰られました\(^o^)/
開催予定 2017年3月23日 (木) 13:30~15:00
状況 受付終了
締切 2017年3月21日 (火)
費用 無料
定員 定員になり次第、受付終了
カテゴリー 健康  04
対象者
講師名

カイロプラクティック 
渡邉智明氏 渡邉留美氏

備考
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