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セミナー・個別相談会詳細

チャクラ(気)を整えて自分らしくイキイキと

10/5(木)瞑想(マインドフルネス)と呼吸とヨガ教室

チャクラを整えることで、本来自分自身が持っている魅力や力を発揮出来るようになり、

その結果、自分らしくイキイキと明るくなり引き寄せ力が高まるためのエクササイズです。

呼吸と連動させることにより、自律神経を整えたり、体幹や筋肉がついたり

一番効果が感じられるのは若返り(アンチエイジング)とも言われており

芸能人やスポーツ選手を始め今注目のエクササイズとも言われています。

 

※応募多数の場合は抽選とし、当選の方のみセミナー前日までに、電話またはメールにてご連絡いたしますので、必ず連絡のつくお電話番号をお知らせください。
またメールの方は必ず、@sensyuad.co.jpを受信出来るよう設定してください。
ご連絡がつかない場合、またはお返事がない場合は、セミナー参加辞退とさせていただきますので、ご了承ください。

セミナーレポート
今回は何度もセミナーに参加されている方で、お通じが良くなったと喜ばれていました。

前回、山本講師に朝起きてすぐに、寝た状態での体操をお聞きして実行されたそうです。

体調が良くなり、毎日続けられているそうですが、やはり時々自己流になってしまい、

確認の意味でのセミナー参加をされているそうです。



 

 

 

 

 

 

お勤めされている方ですが、セミナーを受けられている時間は、自分磨きとしてご自分の時間を楽しまれています。



 

 

 

 

 

 

難しい姿勢でも無理をせず、少しずつでも続けていることが大事だと思います。



 

 

 

 

 

 

ヨガを終えたあとは、身体も心もスッキリすると喜ばれていましたが、顔のリフトアップの準備運動もあるのでフェイスラインもすっきりしますので、一度試してみませんか(*^_^*)

次回の瞑想(マインドフルネス)と呼吸とヨガ教室のセミナーは11月2日(木)10:30~ですのでご連絡お待ちしておりますね(^_^)/~

 
開催予定 2017年10月5日 (木) 10:30〜12:00
状況 受付終了
締切 2017年10月3日 (火)
費用 あすたいむ会員2000円 一般3000円 
定員 定員になり次第、受付終了
カテゴリー カルチャー 健康 
対象者 ※女性限定
開催者・講師名

チベット体操教室インストラクター
山本佳代子氏

 

備考 持ち物◆ヨガマット、またはバスタオル、
水分補給の飲み物
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