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元気な心と体を手に入れる漢方養生と薬膳

2/23(木)「気血水」を知って体質改善

漢方ではよく耳にする「気・血・水(き・けつ・すい)」。

体を構成する基本的なものと考えられています。

この気血水が体にじゅうぶんあり、体をよく巡っていることが大切です。

気血水とは何かというお話と、自分はどれが足りていないのか、巡りが悪いのかをセルフチェックでみていきます。

体質に合った日常生活でこころがけてほしい養生や食べ物もお伝えします。

お茶とお菓子がつきます。

 

開催予定 2017年2月23日 (木) 13:30~15:00
状況 受付終了
締切 2017年2月16日 (木)
費用 一般 3000円  あすたいむ会員2000円
定員 定員になり次第、受付終了
カテゴリー 健康美容系
講師名

国際薬膳師 管理栄養士 ハシガミユカリ氏

備考 持ち物●筆記用具
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