チャクラ(気)を整えて自分らしくイキイキと

7/20(木)瞑想と呼吸とヨガ教室

チャクラを整えることで、本来自分自身が持っている魅力や力を発揮出来るようになり、

その結果、自分らしくイキイキと明るくなり引き寄せ力が高まるためのエクササイズです。

呼吸と連動させることにより、自律神経を整えたり、体幹や筋肉がついたり

一番効果が感じられるのは若返り(アンチエイジング)とも言われており

芸能人やスポーツ選手を始め今注目のエクササイズとも言われています。

 

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