今回で7回目の開催で、その都度色んな実験をして頂いていますが、今回は食パンでした。

添加物で色が変わり、身体に影響を及ぼすのを目で感じてもらえたようです。

水素水はスーパーやコンビニ、スポーツジムなどに置いてありますが、

水素水が良い物とはわかっていてもどう良いのかわからない方も多いのではないでしょうか。

人間の身体は約60％の水分量で出来ていると言われています。

１日に必要な水分量は成人だと約２０００ｍｌといったところです。 勿論すべてを水で補えというわけではありません。

食べ物にも水分が含まれていますので、食事という形での補給も含めての量といえます。

体に水分がはいる事によって細胞も活性化して、健康にもつながるようです。



 

 

 

 

 

 

 

ランチ付きなので皆さんと一緒に頂きながら楽しい雰囲気の中で疑問に思われている事を聞き、

色々説明をして頂き納得されていました。

次回は7月20日（木）10：30～開催されますので、まだ参加されたことのない方は

是非一度参加してみてください。勉強になりますよ。(^.^)/~~~