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下半身・お腹まわりに効果抜群!

見た目年齢若返りアップ!【ダイエットヨガ】(7/10金)

「ステイホームで確実に太ってしまった!」、「運動不足で身体ががちがちに硬くなった」、「オンライン講座ではできないフォームを見て欲しい」などこの期間中にお悩みが増えた方も多いのではないでしょうか?

「食べる量は一緒なのにだんだん太ってきた…」その原因は、脂肪を燃焼させる「筋肉」が加齢とともに減少するため。

簡単なポーズで筋力アップ、若々しいボディラインを手に入れましょう!
少人数からはじめます。

お持ちであればヨガマット(簡易マットは貸出可)飲み物持参、動きやすい服装でお越しください。マスク着用でお願いします。

開催予定 2020年7月10日 (金) 10:00~11:30
状況 受付終了
締切 2020年7月9日 (木)
費用 会員:1,600円 非会員:2,800円
定員 5名
カテゴリー カルチャー 
セミナー対象者
講師名

タイ式ヨガインストラクター
西尾 和子

講師説明 1974年 広島県生まれ
10年前、3人目の出産を機にカラダの自己メンテナンスに興味を持ち、タイ式ヨガを学ぶ。

【保有資格】
Ong's Thai Massage School Thai Yoga Basic and Adovance 98 Positions ディプロマ
 

備考
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