足の痛みと疲れがとれる!
当講座は緊急事態宣言延長につき中止となりました。
ヒザが痛いからといって動かないとどんどん歩けない身体に。
病院では教えてくれない足ケアとカンタン筋トレで足をうごかしやすく、
痛みを改善→歩く力を取り戻す!
ヒザを大事にしたい人のための講座です。
ストレッチに使いますのでバスタオルを1枚持参し、動きやすい服装でお越しください。
開催予定 | 2021年9月27日 (月) 13:30~15:00 |
---|---|
状況 | 受付終了 |
締切 | 2021年9月8日 (水) |
費用 | 会員:1,100円 非会員2,100円 |
定員 | 12名 |
カテゴリー | 健康 |
セミナー対象者 | |
講師名 |
理学療法士 石山 節子 |
講師説明 | あるくらぼ歩行研究所 理学療法士 トレーニングデザイナー |
備考 | 持ち物:バスタオルを1枚 飲み物 動きやすい服装 |