下半身・お腹まわりに効果抜群!
体幹を鍛えて体の歪みを整え、深い呼吸で代謝アップ!痩せやすい体を作ります。
コリや痛みの軽減、冷え性改善など嬉しい効果も沢山!。
アロマの香る空間で楽しみながらキレイになりましょう。
ヨガマットかバスタオル(簡易マットは貸出可)飲み物持参、動きやすい服装でお越しください。
開催予定 | 2018年12月14日 (金) 10:00~11:30 |
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状況 | 受付終了 |
締切 | 2018年12月13日 (木) |
費用 | 会員:1,000円 非会員:2000円 |
定員 | 10名 |
カテゴリー | カルチャー |
セミナー対象者 | |
講師名 |
タイ式ヨガインストラクター |
講師説明 | 1974年 広島県生まれ 10年前、3人目の出産を機にカラダの自己メンテナンスに興味を持ち、タイ式ヨガを学ぶ。 【保有資格】 Ong's Thai Massage School Thai Yoga Basic and Adovance 98 Positions ディプロマ |
備考 |