免疫力アップ！しなやかな体になる
「免疫力を上げる」のにヨガは最適です。深い呼吸で自律神経が整い、さらにポーズを合わせることで血行が促進され巡りが活性化します。
こんな時だからこそ心と体が心底リラックスする時間を意識的に取り入れましょう！
お持ちであればヨガマット（簡易マットは貸出可）飲み物持参、動きやすい服装でお越しください。マスク着用でお願いします。
| 開催予定 | 2020年10月9日 (金) 10:00～11:30 |
|---|---|
| 状況 | 受付終了 |
| 締切 | 2020年10月8日 (木) |
| 費用 | 会員：1,600円 非会員：2,800円 |
| 定員 | 5名 |
| カテゴリー | カルチャー |
| セミナー対象者 | |
| 講師名 |
タイ式ヨガインストラクター |
| 講師説明 | 1974年 広島県生まれ 10年前、3人目の出産を機にカラダの自己メンテナンスに興味を持ち、タイ式ヨガを学ぶ。 【保有資格】 Ong's Thai Massage School Thai Yoga Basic and Adovance 98 Positions ディプロマ |
| 備考 |
