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セミナー・街の掲示板詳細

お顔のアンチエイジング

顔ヨガ(フェイシャルヨガ)教室(12月10日開催)

 

顔の表情筋を鍛えたり、ストレッチするのが、顔のヨガです。

表情筋は、他の部位とは違い、頭蓋骨に貼り付いてるだけなので、たるみやすく、シワも出来きやすいですが顔の狭い範囲に約60個あるといわれている表情筋は、その一つ一つが小さいので、鍛えたりストレッチをする事によって効果が表れやすい筋肉でもあります。

その筋肉の性質に注目し「結合組織が伸ばされて戻る能力(ヒステリシス)を利用して意識的に顔の気になる部分に刺激を与えるエクササイズです。

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★動きやすい服装でお越しください。

★スポーツタオル、水分補給のための飲み物、汗をかいた時の着替えをご持参ください

★鏡はご用意しますが、ご自身の手鏡を使用したい方はご持参ください
(縦20㎝、横15㎝ 位の鏡が見やすいと思います)

★スマートフォンをお持ちの方:無料アプリでLINE Camera(ラインカメラ)を
ダウンロード出来る人は予めしておいて下さい。

【これまでに参加された方々の声】
受講動機
・普段から興味があり、一度やってみたかったから
・顔のたるみが気になってて、とても興味が持てたので
・顔のたるみ防止のために少しでも効果があればと思い受講しました
・一緒に誘われたので
・顔ヨガは聞いた事があったから、どんなものか体験してみたかったので

受講後の感想
・基本を教えてもらえたので良かった。毎日コツコツやりたいと思います
・先生も楽しく分かりやすく、効果も実感できてとても良かったです
・顔の筋肉の使い方がよくわかった
・先生の説明が分かりやすかったので、覚えることができました
・とてもゆっくり分かりやすい内容で、自宅でも自分で出来そうでした

開催予定 2020年12月4日 (金) 13:30~15:30
状況 受付終了
締切 2020年11月29日 (日)
費用 あすたいむ会員:2,700円  一般:3,300円
定員 5名(先着順)
カテゴリー 美容系 
セミナー対象者
講師名

顔ヨガ協会インターナショナル認定
フェイシャルヨガ インストラクター
吉野 聡朗

講師説明 現代人が忘れてかけている体の使い方を、ヨガを通して伝えていきたいと考えています。そうする事で、様々な体の不調である、ケガ・リハビリ・体質改善が緩和されると思っております。生徒さん一人一人を丁寧に指導していきたいです。

資格
高津文美子式 フェイシャルヨガ(アドバンス)修了
アナトミック骨盤ヨガ指導者養成講座 修了
ヨガ解剖学ティーチャーズトレーニング 修了
キッズヨガ指導者養成講座 修了
ヨガ数秘学(ヨガヌメロロジー)レベル1、2 修了
肩甲骨ヨガ指導者養成講座 修了
シニアヨガ養成講座 修了
Bliss Baby yoga マタニティヨガ指導者養成講座 修了
Bliss Baby yoga産後ヨガ指導者養成講座 修了
筋調整指導者養成講座 修了
経絡ヨガ指導者養成講座 修了
備考
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