80歳でも大丈夫！スタートしよう。自分の健康づくり

エイジレスバレエ・ストレッチ（本コース）

バレエ超初心者の４０代～８０代が中心のバレエ教室です。
元気に歩くことができる人から、介護が必要な方まで、クラッシックの流れに合わせて、可能な限り背筋を伸ばし、筋肉を動かしていくのがエイジレスバレエです。

といっても単純なつまらない運動や激しい体操はいやですね。

楽しく長く趣味としても続けられるようにクラッシックバレエの要素と体幹トレーニングを組合せたバレエ初心者でも参加できるエイジレスバレエ・ストレッチをおこないます。

「昔からのあこがれ、バレエってやってみたかったけど、私にも出来るかしら？」「残りの人生、悔いなく過ごしたいから、バレエにも挑戦！」など動機はいろいろな方が参加されてますよ。

バレエに興味のある方や年齢が理由でバレエをあきらめた方も大歓迎です。ぜひご参加ください。

開催　毎月第１月曜日　開催（夏季・年末年始除く）
時間　１０：００～１１：００
月謝　月額８，０００円
※ご注意　レッスンを欠席してもご返金は出来ません。

※レッスン風景（別会場）