元気ときれいを手にいれる漢方養生と薬膳
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季節と調和した暮らしを大切にする漢方。
春は草木も芽吹き、動物や虫も活動し始める季節。
私たちも体の中から沸き起こる元気ややる気を大切に育てていく季節となります。
春に起こりやすい心と体のトラブルを漢方養生と薬膳で予防して生き生きと春を楽しみましょう。
★春の薬膳レシピつき
★季節に合わせたお茶とおやつ（試食）がもご用意しております。
前回のレポートはこちら>>
| 開催予定 | 2018年3月20日 (火) 13:30～15:30 |
|---|---|
| 状況 | 受付終了 |
| 締切 | 2018年3月19日 (月) |
| 費用 | あすたいむ倶楽部会員：2,000円 一般：3,000円 |
| 定員 | 10名（先着順） |
| カテゴリー | 健康 |
| セミナー対象者 | |
| 講師名 |
 国際薬膳師、管理栄養士 ハシガミユカリ氏 |
| 講師説明 | 管理栄養士として、保育園・産婦人科・小学校に通産30年勤務。献立作成、栄養管理、食育を行ってきた。ふとしたきっかけで薬膳と出会う。 体の声を聞いて食材を選ぶことで体と心が元気になる薬膳を勉強し、実践する中で不調を感じながらも頑張っている人を食と養生で応援したいという気持ちが強くなる。食事は美味しく、楽しく食べることも大切であることも同時に伝えたいと薬膳教室「ル・プティ・エピス」を始めるべく準備中。 「食べる力は生きる力」の考えのもと、家庭で実践できる「美味しく賢く」食べる薬膳を提供する。すべての人が食べる力を身につけ、自分で自分の健康管理ができるようになり、元気な心と体を手に入れることを願っている。 |
| 備考 |
