足腰膝が心配な方も安心して参加できる
ヨガは一度やってみたいけど、年齢的に大丈夫かな・・・足腰や膝が悪いから無理かな・・・
と諦めていませんか?
当教室は、椅子に座わりながらヨガを体験できるのでご年配の方や足腰が心配な方でも
安心して参加できます。
腹式呼吸で身体を伸ばす事で得られる心・身体・呼吸の心地よさを是非感じてみて下さい。
開催予定 | 2021年12月16日 (木) 13:30~14:45 |
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状況 | 受付終了 |
締切 | 2021年12月9日 (木) |
費用 | あすたいむ倶楽部会員:1000円 一般:2,000円 |
定員 | 8人(先着受付順) |
カテゴリー | 健康 |
セミナー対象者 | |
講師名 |
![]() 新国際ヨガ協会認定講師 今村裕子氏 |
備考 |