自らの体験をもとにお教えします‼️

10/10(水) 10才若く見せる?!減量トレーニング

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こちらのセミナーはおかげ様で好評につき定員に達しました。

現在はご希望の方は【キャンセル待ち】で受付ております。
※通常通りのお申込み方法でお申込みいただけます(ホームページ・TEL・FAX・メール)

尚、定員を超えてからのお申込みをいただいた方々には、順にキャンセルが出た場合のみのご連絡となります。

宜しくお願い致します。
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健康の為に重要なのは、食事・睡眠・運動です。
どなたでも簡単に続けられる運動を習慣化する事で、体幹を鍛えて代謝をアップ‼
使っている筋肉を意識する事で、姿勢も良くなり、効果がもっとアップします。
筋トレをする事で、リンパの流れが良くなり、ホルモンバランスも整えてくれるので、睡眠の質もアップします。
健康になることで、美しく若く見えるトレーニングをしていきましょう‼

 

※応募多数の場合は先着順となります。参加いただける方のみセミナー前日までに、電話またはメールにてご連絡いたしますので、必ず連絡のつくお電話番号をお知らせください。 またメールの方は必ず、＠sensyuad.co.jpを受信出来るよう設定してください。 ご連絡がつかない場合、またはお返事がない場合は、セミナー参加辞退とさせていただきますので、ご了承ください。

セミナーレポート

ご自身の経験をもとに

健康でしかも減量につながる運動をおしえていただきました。



 

 

 

 

 

 

 

 

誰にでもできる運動だけれども

意識する部位やコツを教えてもらう事で

身体への効果が全然違って感じるようです。



 

 

 

 

 

 

激しい運動ではないけれど、

みんな息があがるほど。

でも、一緒にすることでとても楽しい時間となりました。

またぜひ皆様もご参加くださいませ。

開催予定	2018年10月10日 (水) 13:30-15:00
状況	受付終了
締切	2018年10月8日 (月)
費用	無料
定員	定員になり次第終了
カテゴリー	健康　美容系　 17
対象者	運動したいと思っているが、なかなか習慣化出来ないでいる方
講師名	別当麻津子氏
講師説明	両親の病気がきっかけで、健康の大切さを実感する。 そんな時に巡り会った会社でフィットネス部門が出来、少しでも健康寿命を伸ばして行く役に立てればと、パーソナルトレーナーの資格をとる。
備考	持ち物:あればヨガマット、水分補給 動きやすい服装でお願いします。