TOP > セミナー・個別相談会 > セミナー・個別相談会詳細
セミナー・個別相談会詳細

歩き方と姿勢を変えるだけで10才若返る?!

1/16(火)ボディメイクヨガ&美しい歩き方レッスン[女性限定セミナー]

ボディメイクヨガで体幹とゆがみを整えて美しい姿勢と歩き方をレッスンします。

 

※応募多数の場合は抽選とし、当選の方のみセミナー前日までに、電話またはメールにてご連絡いたしますので、必ず連絡のつくお電話番号をお知らせください。
またメールの方は必ず、@sensyuad.co.jpを受信出来るよう設定してください。
ご連絡がつかない場合、またはお返事がない場合は、セミナー参加辞退とさせていただきますので、ご了承ください。

セミナーレポート
今回はチベットヨガをやった後に、歩き方レッスンを組み込んだセミナーでした。

いつも何気なく歩いていても、歩き方一つで年齢より若く感じられたり老けて見られたりしますので心がけ一つで改善されますよ。

やはり年齢より若く見られたいし、はつらつした雰囲気のほうが良いですよね。



 

 

 

 

 

 

 

 

自分では意識して歩いても歩き方の癖が出るので、山本講師はそんなお一人お一人の歩き方を見て、改善してくれます。

お腹や太ももも意識して歩くことで痩身効果ももたらせるとの事。



 

 

 

 

 

 

 

 

次回の開催は2月13日(火)10:30からですので自分では気付かなかった歩き方一度チェックしてみては如何でしょうか?

お申し込みお待ちしております。\(^o^)/

 

 
開催予定 2018年1月16日 (火) 10:30〜12:00
状況 受付終了
締切 2018年1月14日 (日)
費用 あすたいむ会員2000円 一般3000円 
定員 定員になり次第、受付終了
カテゴリー カルチャー 健康 
対象者 ※女性限定
開催者・講師名

チベット体操教室インストラクター
山本佳代子氏

 

備考 持ち物◆ヨガマット、またはバスタオル、
水分補給の飲み物
新規会員登録
プレゼントキャンペーン

最新のあすたいむ冊子

“第二の人生をおくるための生活応援情報誌『あすたいむ』 和泉市・高石市・泉大津市・岸和田市周辺の情報満載。年4回季刊で発行!” あすたいむ倶楽部会員宅へお届け、ラック協力店に設置しています。

巻頭特集
楽しい御朱印集め
地域特集
孫のベストショット
フォトコンテスト結果発表
あすたいむピープル

全国のあすたいむ倶楽部

おすすめ情報

TOPへ戻る