TOP > セミナー・個別相談会 > セミナー・個別相談会詳細
セミナー・個別相談会詳細

寝るだけでオッケー!!

2/28(火)ストレッチポールを使って、肩・背中を緩めませんか?

ストレッチポールを使って、肩・背中を緩めませんか?


眠りの浅い方、眠りの質も変わりますよ!

セミナーレポート

今回もファイテンショップ堺中百舌鳥店の館林先生に来て頂きストレッチポールを使って肩・背中を暖めて肩こりや腰痛の改善の方法を教えて頂きました。



リピーターの方がいるぐらい好評で、人によってすぐに緩和を感じるそうです。


ポールを使って、日頃使わない筋肉を動かすので、少し痛みを感じますが、終わった後の体が軽くなったと喜んでる方も大勢いました。


 


初めての方も参加したことのある方もあすたいむに来て、一緒にストレッチポールを使って体を動かしてみませんか?


次回は3月9日の開催です。定員8名なので今すぐご予約を(^_-)-☆


 


 

開催予定 2017年2月28日 (火) 10:30~11:30
状況 受付終了
締切 2017年2月26日 (日)
費用 無料
定員 8名
カテゴリー 健康 
対象者
開催者・講師名

健康運動実践指導者  舘林将太氏

 

備考 動きやすい服装でお越しください。
新規会員登録
プレゼントキャンペーン

最新のあすたいむ冊子

“第二の人生をおくるための生活応援情報誌『あすたいむ』 和泉市・高石市・泉大津市・岸和田市周辺の情報満載。年4回季刊で発行!” あすたいむ倶楽部会員宅へお届け、ラック協力店に設置しています。

巻頭特集
楽しい御朱印集め
地域特集
孫のベストショット
フォトコンテスト結果発表
あすたいむピープル

全国のあすたいむ倶楽部

おすすめ情報

TOPへ戻る