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セミナー・個別相談会詳細

ご飯は食べても大丈夫!!

5/15(火)日本型食生活のススメ

人の身体は食べたもので出来ています。
何をどう食べるかで、明日の身体が変わります。
難しい事や、色々作る手間も要りません。
シンプルな献立でOKなので、育児に忙しいママでも大丈夫‼


お子さんの健康とママの美容に役立つ方法をお話します。

※参加される方の年齢層によって、多少内容が変更になる場合がございます。

 

※応募多数の場合は抽選とし、当選の方のみセミナー前日までに、電話またはメールにてご連絡いたしますので、必ず連絡のつくお電話番号をお知らせください。

またメールの方は必ず、@sensyuad.co.jpを受信出来るよう設定してください。
ご連絡がつかない場合、またはお返事がない場合は、セミナー参加辞退とさせていただきますので、ご了承ください。

セミナーレポート
今回もご飯の良い所をお話して頂けました。

ご飯だったらおかずや汁物、いろいろ大変そうですがお味噌汁の簡単調理や体にいい栄養素を教えて頂き、今日からすぐに出来そうぐらい手早い工夫のポイントをお聞きしました。



 

 

 

 

 

 

元気な身体作りは食生活の改善と言われると難しそうですが

おやつとして食べるのをご飯にしたり、お味噌汁の栄養価など聞くだけでも健康になれそうな気がしてきます。



 

 

 

 

 

 

先生の穏やかな話を聞いていると自分でもできそうと思えるのが不思議です。

日本食は何も難しいことではありません。聞いて簡単に実行できるお話です。そして身体に良い事なので一度聞きに来られませんか。

次回は6月19日(火)10:30~です。雑穀米について「雑穀のパワー再発見」という話で自分にあった雑穀ブレンドを作ります。参加費はあすたいむ会員は1000円ですが作ったマイブレンドの雑穀米をお持ち帰り出来ます。

皆さんご予約お待ちしております。(^_^)/~

 

 
開催予定 2018年5月15日 (火) 10:30~12:00
状況 受付終了
締切 2018年5月13日 (日)
費用 無料
定員 定員になり次第、受付終了
カテゴリー 健康 
対象者
開催者・講師名

一般社団法人日本健康食育協会
健康食育シニアマスター 原田恵美子氏

 

備考 筆記用具
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