健康セミナー[5回] ◆テーマ:新陳代謝 筋力アップは食事から!
~私たちの身体は食べたものでできている~
生活習慣病・がん予防には
①運動
②食事
③たばこ
があげられています。
今回は
①運動(有酸素運動)と
②食事
についてのセミナーになります。
自分の健康に対する意識を高め、
いつまでも健康でいるために、生活習慣病やがんを予防しましょう!
運動(ゴムを使った有酸素運動)と講座を開催。
その後のお茶会ではテーマに沿ったお茶菓子をご用意しますので
ほっと一息ついてください♪
※男女参加者募集!お子さま連れもOKです!
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※セミナーや講座、説明会はすべて事前予約制となっております。
開催予定 | 2020年9月29日 (火) 13:30~15:00 |
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状況 | 受付終了 |
締切 | 2020年9月27日 (日) |
費用 | 会員:1000円 一般:1500円 |
定員 | 10名 定員になり次第終了 |
カテゴリー | 健康 |
対象者 | |
講師名 |
冨尾貴美代 氏 |
講師説明 | 特定非営利活動法人ピンクリボン大阪 歯科衛生士・カイロプラクティック有資格 ※食育は専門士さんの応援をいただきます |
備考 | 持ち物:水分・タオル・運動しやすい服装 |