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セミナー・個別相談会詳細

歩き方と姿勢を変えるだけで10才若返る?!

8/7(火)ボディメイクヨガ&美しい歩き方レッスン[女性限定セミナー]

ボディメイクヨガで体幹とゆがみを整えて美しい姿勢と歩き方をレッスンします。

 

※応募多数の場合は先着順となりますので、参加いただける方のみセミナー前日までに、電話またはメールにてご連絡いたしますので、必ず連絡のつくお電話番号をお知らせください。
またメールの方は必ず、@sensyuad.co.jpを受信出来るよう設定してください。
ご連絡がつかない場合、またはお返事がない場合は、セミナー参加辞退とさせていただきますので、ご了承ください。

セミナーレポート
このセミナーに参加された理由はヨガに興味があった人や、ヨガを始めたいと思われた方、運動気味なのでや、体のラインをスッキリしたいなど皆さん色んな理由で参加されていました。



 

 

 

 

 

 

一時間半のセミナーがあっという間に終わって楽しかったと。

日頃全く運動をしないので、少しの時間でもかなり呼吸が深くなったように思いますとか

普段の筋肉の使い方を意識するように心がけようと思ったなどセミナー終了後に感想を書いて頂きました。



 

 

 

 

 

 

難しいポーズもありますが、その分二の腕やバストアップ、ヒップアップに効果が出るとお話して頂いた山本講師も始められて20年ほど経つそうですが、ほとんどその頃と体型が変わっていないとお話されていました。



 

 

 

 

 

 

 

 

美しい歩き方レッスンもあるので気をつけていても忘れがちですが、改めて注意点など聞いていると気をつけて歩くようになり体型も変わってくるそうです。

まだ参加されていない方は是非一度参加してみて日頃の運動に活かしてみませんか。

次回は9月4日(火)10:30からですので日程を合わせてぜひお申し込み下さいね。

お待ちしております(^_^)/~

 

 

 

 

 
開催予定 2018年8月7日 (火) 10:30〜12:00
状況 受付終了
締切 2018年8月5日 (日)
費用 あすたいむ会員2000円 一般3000円 
定員 定員になり次第、受付終了
カテゴリー カルチャー 健康 
対象者 ※女性限定
開催者・講師名

チベット体操教室インストラクター
山本佳代子氏

 

備考 持ち物◆ヨガマット、またはバスタオル、
水分補給の飲み物
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