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元気ときれいを手にいれる漢方養生と薬膳

今年は風邪をひかない! 冬の養生と薬膳講座(11/2)

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風邪の季節がきた・・・と思っていないですか?

漢方養生と薬膳で風邪をひかない冬をめざしましょう。

冬の寒さが苦手な方も体を温める食材を意識して、

快適に冬を過ごしましょう。

★冬の薬膳のレシピ、お渡しします。

★季節に合わせたお茶とおやつ(試食)もご用意します。

 

開催予定 2017年11月2日 (木) 13:30~15:30
状況 受付中
締切 2017年10月26日 (木)
費用 あすたいむ倶楽部会員:2,000円 非会員:3,000円
定員 10名(先着順)
カテゴリー 健康 
セミナー対象者
講師名

国際薬膳師、管理栄養士 ハシガミユカリ氏

講師説明 管理栄養士として、保育園・産婦人科・小学校に通産30年勤務。献立作成、栄養管理、食育を行ってきた。ふとしたきっかけで薬膳と出会う。
体の声を聞いて食材を選ぶことで体と心が元気になる薬膳を勉強し、実践する中で不調を感じながらも頑張っている人を食と養生で応援したいという気持ちが強くなる。食事は美味しく、楽しく食べることも大切であることも同時に伝えたいと薬膳教室「ル・プティ・エピス」を始めるべく準備中。
「食べる力は生きる力」の考えのもと、家庭で実践できる「美味しく賢く」食べる薬膳を提供する。すべての人が食べる力を身につけ、自分で自分の健康管理ができるようになり、元気な心と体を手に入れることを願っている。
備考
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