今回の参加者の方はストレッチポールに興味がある方や、もう持っている方が多かったです。

ストレッチポールを持っていても只、上に乗ってコロコロするだけだったのが色んな運動を教えて頂き肩がほぐれたようで喜ばれていました。



 

 

 

 

 

 

寒い時期どうしても身体を動かすことが少なくなり、肩こりなどが起こりやすいのでこのセミナーに参加して思いっきり身体を動かしてみませんか。

セミナー参加の方も肩こりが気になって参加されましたが、終了後のアンケートには身体が軽くなりましたと喜ばれていました。



 

 

 

 

 

 

楽しく運動できたので、ご自宅でも参考にして身体を動かしたいとも言われていました。

もう一人の方は背中やふくらはぎ・太ももの裏側など自分の手でほぐすことが出来ないところもストレッチポールを使って出来たと喜ばれています。

次回開催は3月の予定にしておりますが、開催が決まりましたら是非一度参加してみては如何でしょうか？

お待ちしております(*^_^*)