インナーマッスルを鍛えよう
当講座は緊急事態宣言延長のため中止となりました。
初心者の方未経験者の方向けのベーシックピラティスです。
呼吸や筋肉を意識して身体を動かす事から始めます。
身体の硬い方でも大丈夫です。少しずつやさしく筋力UPを目指しましょう
お持ちであればヨガマット(簡易マットは貸出可)
タオル・飲み物持参、動きやすい服装でお越しください。マスク着用でお願いします。
開催予定 | 2021年5月17日 (月) 10:00~11:30 |
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状況 | 受付終了 |
締切 | 2021年5月10日 (月) |
費用 | 会員:1,200円 非会員:2,200円 |
定員 | 6名 最小催行人数2名~ |
カテゴリー | カルチャー |
セミナー対象者 | |
講師名 |
ピラティスインストラクター |
講師説明 | FTP JAPAN マットピラティスインストラクター シニアピラティス受講済 |
備考 |