~体質チェックと気血水のお話~
病院に行くほどではないけれどなんだか疲れやすい、風邪をよくひく、イライラする、体がむくみやすい、シミやくまが気になる、髪がパサつく、肩こりがひどい…などのプチ不調。最近感じることが多くなっていませんか?
自分の体質を知って薬膳&漢方養生で改善しましょう。
暮らしにすぐ取り入れられるよう、近所のスーパー等で手に入る食材を使った調理方法なども紹介。当日はお茶とクッキーの試食があります。
開催予定 | 2017年3月9日 (木) 13:30~15:30 |
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状況 | 受付終了 |
締切 | 2017年3月7日 (火) |
費用 | あすたいむ会員:オープニングのみ無料 非会員:3000円 |
定員 | 20名 |
カテゴリー | 健康 |
セミナー対象者 | |
講師名 |
国際薬膳師 管理栄養士 ハシガミ ユカリ氏 |
講師説明 | 管理栄養士として、保育園・産婦人科・小学校に通産30年勤務。献立作成、栄養管理、食育に携わる。 ふとしたきっかけで薬膳と出会う。 体の声を聞いて食材を選ぶことで体と心が元気になる薬膳を勉強し、実践する中で不調を感じながらも頑張っている人を食と養生で応援したいという気持ちが強くなる。食事は美味しく、楽しく食べることも大切であることも同時に伝えたいと薬膳教室「ル・プティ・エピス」を始める。 「食べる力は生きる力」の考えのもと、家庭で実践できる「美味しく賢く」食べる薬膳を提供する。すべての人が食べる力を身につけ、自分で自分の健康管理ができるようになり、元気な心と体を手に入れることを願っている。 |
備考 |