下半身・お腹まわりに効果抜群！

見た目年齢若返りアップ！【ダイエットヨガ】（3/13金）

新型コロナ感染拡大防止のため、3月9日～31日までの講座は中止となりました。申し訳ありませんが、4月以降はHPをご確認ください。

 

「食べる量は一緒なのにだんだん太ってきた…」その原因は、脂肪を燃焼させる「筋肉」が加齢とともに減少するため。
簡単なポーズで筋力アップ、若々しいボディラインを手に入れましょう！
（レッスン後ティータイムあり）

お持ちであればヨガマット（簡易マットは貸出可）飲み物持参、動きやすい服装でお越しください。