下半身・お腹まわりに効果抜群！
今回は感染予防のため、1時間1,100円で行います。ティータイムは残念ながらありません。
「ステイホームで確実に太ってしまった！」、「運動不足で身体ががちがちに硬くなった」「食べる量は一緒なのにだんだん太ってきた…」その原因は、脂肪を燃焼させる「筋肉」が加齢とともに減少するため。
簡単なポーズで筋力アップ、若々しいボディラインを手に入れましょう！
少人数からはじめます。
お持ちであればヨガマット（簡易マットは貸出可）飲み物持参、動きやすい服装でお越しください。
| 開催予定 | 2020年6月12日 (金) 10:00～11:00 |
|---|---|
| 状況 | 受付終了 |
| 締切 | 2020年6月11日 (木) |
| 費用 | 会員：1,100円 非会員：2,200円 |
| 定員 | 5名 |
| カテゴリー | カルチャー |
| セミナー対象者 | |
| 講師名 |
タイ式ヨガインストラクター |
| 講師説明 | 1974年 広島県生まれ 10年前、3人目の出産を機にカラダの自己メンテナンスに興味を持ち、タイ式ヨガを学ぶ。 【保有資格】 Ong's Thai Massage School Thai Yoga Basic and Adovance 98 Positions ディプロマ |
| 備考 |
