元気ときれいを手にいれる漢方養生と薬膳

今年は風邪をひかない! 冬の養生と薬膳講座（11/2）

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風邪の季節がきた・・・と思っていないですか?

漢方養生と薬膳で風邪をひかない冬をめざしましょう。

冬の寒さが苦手な方も体を温める食材を意識して、

快適に冬を過ごしましょう。

★冬の薬膳のレシピ、お渡しします。

★季節に合わせたお茶とおやつ（試食）もご用意します。

 

セミナーレポート

11月の漢方養生と薬膳講座開催されました。

本日のお茶は！ナツメグ入りの紅茶。



いつもお茶で始まる当講座、本当に楽しみです。

そしてお楽しみは薬膳のレシピを取り入れたおやつ。

毎回季節に合わせた１品が出てきます。



参加者のアンケートにレシピを教えてもらって、
おやつがついてるなんてめちゃお得と大絶賛のコメントもありました。

年内は今日で終了。
次回は春先となります。またスケジュールが決定しだいお知らせしますので、コチラをチェックしてくださいね！

開催予定	2017年11月2日 (木) 13:30～15:30
状況	受付終了
締切	2017年10月26日 (木)
費用	あすたいむ倶楽部会員：2,000円　非会員：3,000円
定員	10名（先着順）
カテゴリー	健康　 04
セミナー対象者
講師名	国際薬膳師、管理栄養士　ハシガミユカリ氏
講師説明	管理栄養士として、保育園・産婦人科・小学校に通産30年勤務。献立作成、栄養管理、食育を行ってきた。ふとしたきっかけで薬膳と出会う。 体の声を聞いて食材を選ぶことで体と心が元気になる薬膳を勉強し、実践する中で不調を感じながらも頑張っている人を食と養生で応援したいという気持ちが強くなる。食事は美味しく、楽しく食べることも大切であることも同時に伝えたいと薬膳教室「ル・プティ・エピス」を始めるべく準備中。 「食べる力は生きる力」の考えのもと、家庭で実践できる「美味しく賢く」食べる薬膳を提供する。すべての人が食べる力を身につけ、自分で自分の健康管理ができるようになり、元気な心と体を手に入れることを願っている。
備考