身体の歪みを整えて健康に
新型コロナウィルスの感染が拡大する状況の中、政府および自治体等の方針を踏まえて、あすたいむカウンターでは下記の期間中、すべての講座・教室・セミナーを臨時休講することとなりました。
臨時休講期間：3/6(金)～3/31(火)
骨盤の歪みを整え、本来使われるべき筋肉が正しく使われるよう日常動作を見直します。
毎日の体の使い方が変わることでゆっくり理想のヒップに近づきます。
急に美尻になりません！続ける仕掛けを工夫するのが成功の鍵です。
飲み物・タオル持参の上、動きやすい服装でお越しください。
| 開催予定 | 2020年3月18日 (水) 13：30～15：00 |
|---|---|
| 状況 | 受付終了 |
| 締切 | 2020年3月17日 (火) |
| 費用 | あすたいむ倶楽部会員：1,600円 一般：2,200円 |
| 定員 | 10名 （先着順） |
| カテゴリー | 健康 美容系 |
| セミナー対象者 | |
| 講師名 |
 呼吸バランスナビゲーター 渡辺美穂氏 |
| 講師説明 | 頭痛に肩こり、外反母趾…と痛いところだらけだった私の体を楽にしてくれたのが、呼吸を用いたこの健康法でした。続けることで、体がみるみるうちに変わっていくのを感じ、これは多くの人に伝える側になって、同じように健康な体を手に入れて貰いたいという想いで、ナビゲーターになりました。 「呼吸」は、人間が生きていく上で必要な行為のため、自律神経の働きによって、意識しなくても自然と行われます。それゆえ、当たり前過ぎて普段意識が向きにくい行為ですが、実は、この「呼吸」の仕方次第で、身体や体調が驚くほどに良い方向に変化したりもするんです。まずは、「あっ息止めてたな」をふぅーと吐くところから。「意識が集まった所から働き始める」という身体の特性を生かして、健やかなカラダ作りを始めてみませんか？ |
| 備考 |
