ご自分のペースでヨガを楽しんでください
無理なくできて、ココロとカラダがスッキリ整えられていくヨガ。
「体が硬い」「もう年だし…」と躊躇している方、ヨガに年齢は関係ありません。
やってみたい!と思ったときが始めるとき。
今回は、普段あまり体を動かしていない、
体力のない方も安心して、
無理せず、楽しく、気持ち良く、
ヨガは、今の自分がどんな状態なのかを教えてくれます。
開催予定 | 2019年11月20日 (水) 14:00~15:30 |
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状況 | 受付終了 |
締切 | 2019年11月18日 (月) |
費用 | 会員:1000円 一般:1500円 |
定員 | 15名 定員になり次第終了 |
カテゴリー | 健康 |
対象者 | 女性限定 |
講師名 |
ヨガスパイラル 代表 |
講師説明 | ハタヨガ、ラジャヨガ、カルマヨガを習得するなどヨガ歴36年、指導歴23年のヨガのスペシャリスト。 |
備考 | 持ち物:ヨガマット、またはバスタオル、 水分補給の飲み物、タオル(レッスン中に使います) |