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寝るだけでオッケー

7/24(火)ストレッチポールを使って、肩・背中を緩めませんか?

ストレッチポールを使って、肩・背中を緩めませんか?
誰でも簡単に無理なくできる運動です。

眠りの浅い方、眠りの質も変わりますよ!

ぜひ、一度お試しください。

 

※応募多数の場合は先着順となります。参加いただける方のみセミナー前日までに、電話またはメールにてご連絡いたしますので、必ず連絡のつくお電話番号をお知らせください。 またメールの方は必ず、@sensyuad.co.jpを受信出来るよう設定してください。 ご連絡がつかない場合、またはお返事がない場合は、セミナー参加辞退とさせていただきますので、ご了承ください。

セミナーレポート
今回参加された方はストレッチポールを購入されたが使い方がよくわからないのでとりあえずストレッチポールの上に寝転んでいますと言われていました。

もっと効果のある使い方を教えてほしいとお申し込みをされたそうです。

館林講師も色々考えてこられたそうですが、参加の方の希望をきいて変えて頂きました。



 

 

 

 

 

 



 

 

 

 

 

 

 

どうしても前かがみの姿勢になってしまいがちですが、それを広げたりするストレッチポールの良さを聞いて購入された方も多いと思います。

きちんとした使い方をわからず効果が半減している場合もありますのでぜひ一度しっかり学んでみませんか?

自宅でお手軽に運動ができるので運動不足の方にはおすすめです。

次回は日程は未定ですが開催予定ですので是非セミナースケジュールで見られたらぜひ一度お申し込み下さいね\(^o^)/

 

 

 

 

 

 

 
開催予定 2018年7月24日 (火) 10:30~11:30
状況 受付終了
締切 2018年7月22日 (日)
費用 あすたいむ会員500円 一般3000円
定員 8名
カテゴリー 健康  04
対象者
講師名

ファイテンショップ堺中百舌鳥店 
健康運動実践指導者 舘林将太氏

備考 汗ふきタオルご持参ください。
動きやすい服装でお越しください。
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